Дневничок Воблы
Добавлено: 05 фев 2015, 11:16
Здравствуйте, девочки и мальчики! Принимайте в свои ряды! Зовут меня Катею, лет мне полных 35, и это моя первая в жизни диета.
Начало было положено 19.01.15 с весом утром в 66,0 кг. Несмотря на то, что накануне вес был 67,0 кг и программа на официальном сайте мне рассчитала диету с этого веса, считать свои подвиги я начинаю именно с 66 килограммов. достигнуть и закрепить желаю вес в 57 килограммов.
Этап Атаки длился у меня 4 дня, отвес составил 2,0 кг. Вроде замечательный результат.
На Чередование пошла с весом в 64,0 кг. И вот прошло уже ровно две недели, а вес у меня сегодня только 63,2. Отвес всего 800 грамм за две недели. На первой неделе Чередования вес скакал - то минус, то плюс. Вторая неделя прошла либо на нуле либо на маленьких минусах, и вот сегодня с утра опять плюс 0,4 кг. Что делать, какие предпринять действия, чтобы вес снижался поэффективнее? Так хотелось минусовать по килограмму в неделю, но, видимо не судьба....
Начало было положено 19.01.15 с весом утром в 66,0 кг. Несмотря на то, что накануне вес был 67,0 кг и программа на официальном сайте мне рассчитала диету с этого веса, считать свои подвиги я начинаю именно с 66 килограммов. достигнуть и закрепить желаю вес в 57 килограммов.
Этап Атаки длился у меня 4 дня, отвес составил 2,0 кг. Вроде замечательный результат.
На Чередование пошла с весом в 64,0 кг. И вот прошло уже ровно две недели, а вес у меня сегодня только 63,2. Отвес всего 800 грамм за две недели. На первой неделе Чередования вес скакал - то минус, то плюс. Вторая неделя прошла либо на нуле либо на маленьких минусах, и вот сегодня с утра опять плюс 0,4 кг. Что делать, какие предпринять действия, чтобы вес снижался поэффективнее? Так хотелось минусовать по килограмму в неделю, но, видимо не судьба....