Доброе утро, с отвесиком!

Лена, с отвесиком
Грибочки в ЧБ нельзя, только в БО

Спасибо девочки! Знаю, Аля, я просто перечисляла наличие продуктов.
Беда пришла в наш кишлак. Свекровь уронила мне на ногу обогреватель... Сижу полуживая. Вовремя убрала ногу, но палец большой не успела( Боль дикая. Как буду заниматься и ходить не представляю. Иногда мне кажется, что остаться должен только один и это точно не я

крепись

Свекрови они такие
Блин пальчик будет болеть, заниматься нельзя , а в итоге расслабляешься и бросаешь занятия, но это я про себя говорю.
Пока болит сильно - не занимайся, как станет хоть чуть-чуть легче сразу начинай заниматься, иначе....

Аль, это и про меня) Иначе вес бы не набрала. Сейчас буду через не могу, часть упражнений просто не буду делать, слава богу там мало таких. А вот ходьба да... Если начну филонить - все, вокзал отчалит

Лен, ну прости ты её... Палец-то намазала чемнить целебным?

Вот так номер! Это она зачем так сделала? Пальчик лечить, холод прикладывать, мазей мазать! Ходить на одной ноге!

Девоньки-красавицы, я уже писала, когда обложена льдом была по самые пятки)) Ничего, прорвусь. Катерин, она ходит, не глядя под ноги и на окружающих, да и живет, собственно, также. поэтому в коридоре (где стоит фигов древний как мамонт обогреватель и тяжелый как стая бегемотов) и проходя толкнула его прямиком на меня. Случайно, естественно. Двери в ванной и в туалете меня постоянно по спине и рукам стукают)) и увернутся там особо негде - узкий коридор. Поэтому, когда она в санузле, я стараюсь рысями по коридору.

Итак из Трейси пришлось вычеркнуть упр-ия , которые идут на третьей минуте (там упор на стопу слишком для меня) Остальное сделала. Пятый день с Трейси . Итоги пока плачевные. Надеюсь через месяц будет ее делать проще. Радость только одна-после упражнений чувствую себя отлично. Еще полчасика и пойду лопать куролапы и бульон

Вот это ты молодец
Узкие коридоры, как это знакомо