Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Повторная диета
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=8026
Страница 1 из 2

Автор:  Mariti [ 04 ноя 2013, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Повторная диета

Скажите пожалуйста. Я ранее сидела на дюкане, пришла к выводу, что нужно еще сбросить пару кг. Диету отсидела почти 9месяцев. Без срывов:) Хочу продолжить. Мне интересно, эффект будет или не стоит?

Автор:  Lemon Juice [ 05 ноя 2013, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Mariti писал(а):
Скажите пожалуйста. Я ранее сидела на дюкане, пришла к выводу, что нужно еще сбросить пару кг. Диету отсидела почти 9месяцев. Без срывов:) Хочу продолжить. Мне интересно, эффект будет или не стоит?

вероятность 50:50 :mosking: или будет, или нет :scratch_one-s_head: если они у вас действительно лишние, то уйдут, возможно. а если организм их лишними не считает, то будет трудновато, конечно.

Автор:  Mariti [ 05 ноя 2013, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Эх.... Спасибо) попробую :)

Автор:  uva [ 01 дек 2013, 17:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Я тоже успешно прошла все этапы диеты, похудела на 11 кг и более полугода все было как надо - 66 кг. Потом вдруг обнаружила, что прибавка сначала 1 кг., потом еще 0,5 и я решила эти лишние 1,5 кг убрать. Атака дала 600 г., потом начались колебания и сегодня я опять вешу 67,5, как до начала повторной диеты. Что делать? Продолжать? Всего 10 дней на повторном круге...

Автор:  Carriba [ 16 дек 2013, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Чтобы появился результат на повторной диете нужно немного ужесточить правила пить больше воды чем до этого никаких газировок убрать соль молочку не более 800грм сутки,и самое трудное после 18:00 только воду,кефир ,обезжиреное молоко , чай т.е. никакой твёрдой пищи..сама так себя мучаю 1й раз скинцла 15 кг за 2,5 месяца а вот второй уже 34 дня на дд и толку минус 3 кг .. но ужесточив правила дело пошло быстрее! Удачи!!

Автор:  Львовна [ 16 дек 2013, 16:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Mariti писал(а):
Скажите пожалуйста. Я ранее сидела на дюкане, пришла к выводу, что нужно еще сбросить пару кг. Диету отсидела почти 9месяцев. Без срывов:) Хочу продолжить. Мне интересно, эффект будет или не стоит?

будет если захотите, я тоже похудела до своего ПВ, а теперь хочу на пару кг ниже. В режиме круиза с одним ЧБ и нарушениями (без обжорства) по выходным, у меня вес снижается - не очень быстро, но мне и не срочно. Вам тоже надо будет подобрать свой режим, который выдержать не сложно, и чтобы эффект был.

Автор:  Львовна [ 16 дек 2013, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Carriba писал(а):
Чтобы появился результат на повторной диете нужно немного ужесточить правила пить больше воды чем до этого никаких газировок убрать соль молочку не более 800грм сутки,и самое трудное после 18:00 только воду,кефир ,обезжиреное молоко , чай т.е. никакой твёрдой пищи..сама так себя мучаю 1й раз скинцла 15 кг за 2,5 месяца а вот второй уже 34 дня на дд и толку минус 3 кг .. но ужесточив правила дело пошло быстрее! Удачи!!

1 кг за 10 дней это очень хороший темп, у Вас и избыток веса теперь, наверно, не большой после потерянных 15ти - уходит сложнее.

Автор:  uva [ 08 май 2014, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Только что где-то выскочило, что Дюкан написал книгу про таких как мы - которые прибавили после диеты и хотят сбросить эти набранные килограммы - новая диета - каждый день что-то прибавляется из продуктов…. Я хотела скачать, не получилось и все потерялось…. Есть такая диета и его новая книга????

Автор:  Lemon Juice [ 08 май 2014, 16:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

uva писал(а):
Только что где-то выскочило, что Дюкан написал книгу про таких как мы - которые прибавили после диеты и хотят сбросить эти набранные килограммы - новая диета - каждый день что-то прибавляется из продуктов…. Я хотела скачать, не получилось и все потерялось…. Есть такая диета и его новая книга????

http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/

Автор:  uva [ 08 май 2014, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Спасибо, Татьяна!

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/