Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Повторная диета https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=8026 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Mariti [ 04 ноя 2013, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Повторная диета |
Скажите пожалуйста. Я ранее сидела на дюкане, пришла к выводу, что нужно еще сбросить пару кг. Диету отсидела почти 9месяцев. Без срывов:) Хочу продолжить. Мне интересно, эффект будет или не стоит? |
Автор: | Lemon Juice [ 05 ноя 2013, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Mariti писал(а): Скажите пожалуйста. Я ранее сидела на дюкане, пришла к выводу, что нужно еще сбросить пару кг. Диету отсидела почти 9месяцев. Без срывов:) Хочу продолжить. Мне интересно, эффект будет или не стоит? вероятность 50:50 или будет, или нет если они у вас действительно лишние, то уйдут, возможно. а если организм их лишними не считает, то будет трудновато, конечно. |
Автор: | Mariti [ 05 ноя 2013, 10:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Эх.... Спасибо) попробую :) |
Автор: | uva [ 01 дек 2013, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Я тоже успешно прошла все этапы диеты, похудела на 11 кг и более полугода все было как надо - 66 кг. Потом вдруг обнаружила, что прибавка сначала 1 кг., потом еще 0,5 и я решила эти лишние 1,5 кг убрать. Атака дала 600 г., потом начались колебания и сегодня я опять вешу 67,5, как до начала повторной диеты. Что делать? Продолжать? Всего 10 дней на повторном круге... |
Автор: | Carriba [ 16 дек 2013, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Чтобы появился результат на повторной диете нужно немного ужесточить правила пить больше воды чем до этого никаких газировок убрать соль молочку не более 800грм сутки,и самое трудное после 18:00 только воду,кефир ,обезжиреное молоко , чай т.е. никакой твёрдой пищи..сама так себя мучаю 1й раз скинцла 15 кг за 2,5 месяца а вот второй уже 34 дня на дд и толку минус 3 кг .. но ужесточив правила дело пошло быстрее! Удачи!! |
Автор: | Львовна [ 16 дек 2013, 16:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Mariti писал(а): Скажите пожалуйста. Я ранее сидела на дюкане, пришла к выводу, что нужно еще сбросить пару кг. Диету отсидела почти 9месяцев. Без срывов:) Хочу продолжить. Мне интересно, эффект будет или не стоит? будет если захотите, я тоже похудела до своего ПВ, а теперь хочу на пару кг ниже. В режиме круиза с одним ЧБ и нарушениями (без обжорства) по выходным, у меня вес снижается - не очень быстро, но мне и не срочно. Вам тоже надо будет подобрать свой режим, который выдержать не сложно, и чтобы эффект был. |
Автор: | Львовна [ 16 дек 2013, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Carriba писал(а): Чтобы появился результат на повторной диете нужно немного ужесточить правила пить больше воды чем до этого никаких газировок убрать соль молочку не более 800грм сутки,и самое трудное после 18:00 только воду,кефир ,обезжиреное молоко , чай т.е. никакой твёрдой пищи..сама так себя мучаю 1й раз скинцла 15 кг за 2,5 месяца а вот второй уже 34 дня на дд и толку минус 3 кг .. но ужесточив правила дело пошло быстрее! Удачи!! 1 кг за 10 дней это очень хороший темп, у Вас и избыток веса теперь, наверно, не большой после потерянных 15ти - уходит сложнее. |
Автор: | uva [ 08 май 2014, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Только что где-то выскочило, что Дюкан написал книгу про таких как мы - которые прибавили после диеты и хотят сбросить эти набранные килограммы - новая диета - каждый день что-то прибавляется из продуктов…. Я хотела скачать, не получилось и все потерялось…. Есть такая диета и его новая книга???? |
Автор: | Lemon Juice [ 08 май 2014, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
uva писал(а): Только что где-то выскочило, что Дюкан написал книгу про таких как мы - которые прибавили после диеты и хотят сбросить эти набранные килограммы - новая диета - каждый день что-то прибавляется из продуктов…. Я хотела скачать, не получилось и все потерялось…. Есть такая диета и его новая книга???? http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/ |
Автор: | uva [ 08 май 2014, 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Спасибо, Татьяна! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |