Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Что делать,если нет избыточного веса как такового? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=9077 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | LoraPalmer [ 03 июн 2014, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Что делать,если нет избыточного веса как такового? |
Дело в том,что я достаточно худенькая.Мой вес 56 кг при росте 170 см.Но я хочу весить 50.И еще избавиться от животика,так как есть небольшой.Есть ли смыл придерживаться диеты Дюкана в мое случае?Даст ли какие-то результаты или она предназначена исключительно для людей с избыточным весом?И она должна быть такой же строгой,как и положен,т.е. нельзя есть те продукты,которые запрещены? P.S. Очень прошу,отвечайте по делу.Давайте обойдемся без сообщений типа "Зачем тебе вообще худеть?" и т.д Заранее спасибо. |
Автор: | Lemon Juice [ 03 июн 2014, 21:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового? |
LoraPalmer писал(а): Дело в том,что я достаточно худенькая.Мой вес 56 кг при росте 170 см.Но я хочу весить 50.И еще избавиться от животика,так как есть небольшой.Есть ли смыл придерживаться диеты Дюкана в мое случае?Даст ли какие-то результаты или она предназначена исключительно для людей с избыточным весом?И она должна быть такой же строгой,как и положен,т.е. нельзя есть те продукты,которые запрещены? P.S. Очень прошу,отвечайте по делу.Давайте обойдемся без сообщений типа "Зачем тебе вообще худеть?" и т.д Заранее спасибо. имхо, нет никакого смысла. артель "напрасный труд". |
Автор: | hararet [ 03 июн 2014, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового? |
Цитата: нельзя есть те продукты,которые запрещены? |
Автор: | Money-honey [ 04 июн 2014, 02:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового? |
Да, я тоже думаю, что усилия будут напрасными и принесут только разочарование. Даже при нормальном ИМТ, близком к верхней планке, вес уходит с трудом (это из наблюдений на этом форуме). А у вас ИМТ уже близок к "недостатку веса". Если вы попробуете рассчитать линейку на сайте dukan.ru, на 99,9% система даст вам ответ, что вес в норме и в данной диете вы не нуждаетесь. Что касается "животика", к сожалению, тоже невозможно гарантировать, что какая то диета поможет избавиться именно от него (у меня, например, как это ни печально, в первую очередь худеет грудь и попа, которая в любом весе небольшая). Мне кажется, что вы в той форме, когда консультация нужна не на этом форуме, а уже на каком-нибудь спортивном |
Автор: | Lemon Juice [ 04 июн 2014, 12:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового? |
Money-honey писал(а): Да, я тоже думаю, что усилия будут напрасными и принесут только разочарование. Даже при нормальном ИМТ, близком к верхней планке, вес уходит с трудом (это из наблюдений на этом форуме). А у вас ИМТ уже близок к "недостатку веса". Если вы попробуете рассчитать линейку на сайте dukan.ru, на 99,9% система даст вам ответ, что вес в норме и в данной диете вы не нуждаетесь. Что касается "животика", к сожалению, тоже невозможно гарантировать, что какая то диета поможет избавиться именно от него (у меня, например, как это ни печально, в первую очередь худеет грудь и попа, которая в любом весе небольшая). Мне кажется, что вы в той форме, когда консультация нужна не на этом форуме, а уже на каком-нибудь спортивном +тыща. вот это то, что я поленилась вчера расписывать подробно. |
Автор: | Shkodka [ 21 окт 2015, 09:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового? |
Делюсь своим опытом. Я тоже худенькая от природы, рост 161. Сорок лет. Мой комфортный вес 48 кг. После приёма антидепрессантов в высокой дозировке меня разнесло до 54х. Пусть сколько угодно говорят, что 54 это не много, но я была жирная и мне даже было тяжело передвигаться. На сайте Дюкана мне было отказано в расчёте диеты, но я все равно на неё села. Через два месяца я вернула свои 48, плоский живот и твёрдую попу. Сейчас на консолидации. Полет нормальный. Так что, нормальный вес - понятие растяжимое. Удачи. |
Автор: | stroynaya [ 22 окт 2015, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового? |
Shkodka писал(а): Делюсь своим опытом. Я тоже худенькая от природы, рост 161. Сорок лет. Мой комфортный вес 48 кг. После приёма антидепрессантов в высокой дозировке меня разнесло до 54х. Пусть сколько угодно говорят, что 54 это не много, но я была жирная и мне даже было тяжело передвигаться. На сайте Дюкана мне было отказано в расчёте диеты, но я все равно на неё села. Через два месяца я вернула свои 48, плоский живот и твёрдую попу. Сейчас на консолидации. Полет нормальный. Так что, нормальный вес - понятие растяжимое. Удачи. Спасибо за Ваш опыт. У меня комфортный вес тоже 48 кг при росте 158, сейчас вешу 52 кг, хочу убрать эти четыре кг, так как не чувствую себя стройной. |
Автор: | rin03 [ 28 янв 2016, 17:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового? |
Все просто - уберите из рациона быстрые угли, не ешьте после 18 часов, ходите в быстром темпе минимум 30 минут по улице (не в зале - это важно!) и будет вам ваше счастье! Никакая диета Дюкана вам не нужна. Коррекцию фигуры делайте с тренером в зале. ПыСы. Понимаю, что тема создана давно. Но перманентно встречаю на форуме подобные вопросы. Авось кому пригодится. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |