Девы, идёт вторая неделя Круиза, 1/1, испражнений нет уже дня 4-5. Не то, чтобы запор, но как-то это напрягает. Вес, соответственно, даже не то что вниз не идёт - наверх карабкается, что неудивительно, копится же.
Овсяные отруби заказала, но пока они еще придут... Как думаете, можно пока временно попринимать целлюлозу для восполнения уровня волокон в пище? Она же совершенно не усваивается.

у меня тоже самое проблема со стулом незнаю ка быть и что делать может кто-то подскажет как выйти из етой проблемы