Привет всем нытикам

А ну-ка, собрались, встрепенулись и быстренько-быстренько убрали из рациона соль и все солесодержащие продукты, всякую жирность выше 0,5%, всякие дополнительные "вкусняшки", которые Дюкан разрешил сквозь зубы, увеличили прием чистой воды до 3 литров, пошли шагать в выходные как можно дольше и шустрее. Через три дня приду и проверю, как у вас килограммы отвалятся А вы уж три дня-то в состоянии побыть умничками и посдвигать плато, я уверена в вас! У старой бабки получается, а у вас и подавно получится

аналогичная проблема после атаки скинула 4 кг а теперь неделя круиза и всё в пустую конечно в ето время месячные начались...может изза етого даже незнаю что делать..хожу больше положеного всё делаю как надо и никаких изменений....