Год худела,начала с дюкана -17 кг,потом попала в больницу и набрала вес,после этого решила снова привести себя в норму,но в этот раз стала просто до невыносимого болеть голова и давление упало 80/60(после щавтрака и кофе), совсем мозг отключаться стал,не понимала что происходит и не могла ничего делать.очень плохо себя почувствовала и сорвалась-начала хлеб с шоколадом есть и лавашом закусывать
,добавила углеводов в рацион ,голова то прошла,но в остальном ужасно себя чувствую и уставать стала больше,плюс поправилась опять
Мне больше нравится питаться по системе Дюкана,так я чувствую себя полной сил ,но как быть если голова очень болит и ничего не соображает?какие конкретно витамины или еще что можно принять?