Привет всем ! Мне 25 лет мой вес - 74,8кг. Еще 4 года назад мой вес составлял 58кг и я думала что я полная .... Теперь я смотрю на ту джинсовую мини юбку и улыбаюсь, как я была не права Почему я набрала? Не знаю, наверное стала более спокойная жизнь, появился любимы человек, муж, как-то расслабилась. Ела сладкое, вредное и не нужное Ну и гормоны вечная проблема
Сейчас когда мой вес, становится с каждой неделей больше, меня это уже пугает??!! какой же я стану еще через год? Ведь только я сама могу повлиять на то, как я буду выглядеть, как я буду нравится своему мужу и окружающим людям, но прежде всего, как мне будет нравится мое отображение в зеркале!
Поэтому я решила, что - Хватит! Надо брать себя в руки!
Пару месяцев назад я записалась в спортзал , и опять же, по одежде чувствую, что стала чуть меньше, а вес такой же.. в еде стала себя ограничивать, меньше стала кушать вредных продуктов.. Но этого мало для моего организма...
А сегодня нашла инфу по Дюкане и решила, что нужно пробовать!
Леночка, с новосельем!!! Молодец, что открыла свой Дневник. Будем заходить, читать, радоваться результатам и поддерживать в случае чего. Удачи тебе! Легкого, приятного похудения.
Всех с прошедшими праздниками!! Вот и вернулась я с зимних каникул Уже второй год подряд мы с мужем и друзьями ездим кататься на сноубордах в Карпатские горы! В этом году природа и погода поспособствовала отличному отдыху! Это было не забываемо! Делюсь несколькими фотками природы
Вчера поехала в магазин закупила все необходимые продукты! Сегодня первый день Атаки (всего будет 6). Пока проходит все очень мило и безболезненно
1 день Атаки утро- чай с сахорозаменителем + 2 отв. яйца обед- отв. куринной грудкой + кефир 0% ужин - творог 0% с отв.куринной грудкой
Привет, Леночка! Добро пожаловать))) Молодец, что решила присоединиться к нам) Удачи тебе! И поздравляю с отвесами! А у тебя рост какой..а то я прочитала про твои 58, и сразу померила на себя, что вдруг до 58 дойду и всё рано толстая буду))
приветик) у меня рост 156 где-то просто когда-то у меня было 58 кг, и мне казалось что все нормально, поэтому мечтаю вернутся снова в эти кг, а там посмотрим может еще дальше пойду