22 май 2011, 20:50
24 май 2011, 12:55
24 май 2011, 13:01
Наиля77 писал(а):Натали, мерсибочки за ответ
ууууспокоила
11 июн 2011, 08:07
11 июн 2011, 19:01
antonovas писал(а):Привет, в книге Дюкана написано средство от эффекта плато - когда при соблюдении диеты вес не снижается. Он советует увеличить ходьбу до 60 мин, пить больше воды, есть только белки и не есть соленого (так надо продержаться 4 дня). Я соблюдаю второй день - отвес 800 гр.
17 июн 2011, 16:06
17 июн 2011, 16:07
18 июн 2011, 11:06
18 июн 2011, 13:57
18 июн 2011, 15:34
lanasvet писал(а):А что вы кроме молочки ничего не едите??
Надо есть обязательно, голодать нельзя в этом смысл - потреблять белки.
Ешьте рыбу, морепродукты,яйца, краопалки... Столько всего можно придумать!!! Омлеты, салатики, блинчики с мясом, шаурма и БигМак... Не голодайте, только пожалуйста!!!