Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:06 Сообщений: 54 Откуда: Питер-Xiamen
|
Привет, коллеги по похудательному цеху!!!))) Меня зовут Алена. Мне 32 года. Рост 170 см))) Знаю, заводить собственную тему в самом начале пути, довольно самонадеянно))) Но, уж простите - это корысть в чистом виде)) Уж очень, мне поддержка нужна "бывалых", у которых с силой воли и с мотивацией все в порядке... Чтоб и "чиркача" в пятую точку при необходимости могли выдать))) Потому как худею я уже оооочень давно, и почти, как у большинства местных жителей, успех на этом поприще довольно переменный. В общем, компания мне очень нужна))), с нею как бы веселее. Плюс, я надеюсь, публичность обяжет меня пройти сей путь до победного конца. Краткая жиронакопительная биография аФФтора)) У меня началось все с беременности, ессеСьно. Плюс 37 кг. Причем, беременность протекала в основном в больничной палате, а потому, в холодильнике все девять месяцев, я правда не проживала, возможности у меня такой не наблюдалось потому как. Правда, оно и к лучшему. Так как результат мог оказаться еще более "выдающимся")) Врачи (после того, как я за первые 3 месяца прибавила 16 кг), изучив меня под микроскопом, постановили диагноз: "Аномальная прибавка веса"))) Хе! На этом и успокоились гении медицины, а я методично продолжила «аномально» разбухать)))
До беременности, моя персона работала балетмейстером и фитнес-тренером (плюс преподавала, готовила сама тех самых тренеров и хореографов). Короче, гарцевала, аки горная коза, ела запрещенные штуки, которые таковыми тогда не считала, и прекрасно себя чувствовала)))... Кстати, очень боялась поправиться во время беременности)))))))) Вот уж точно, мысли материализуются.
После грудного вскармливания, максимум чего мне удавалось достигнуть - это 66 кг. Но я тогда специально собрала группы-похудейки и довольно быстро согнала первые лишние килограммы и у себя и у худеющих (очень компания на меня чудесно действует)))). Из-за проблем со спиной (профессиональные травмы) от активного преподавания пришлось отойти. А если я не преподаю, я и не занимаюсь (вредная - никто из коллег не устраивает, и еще больше ленивая, что тут скрывать, ха-ха-ха). Сейчас мой вес 72 кг. И как-то на досуге я поняла, что без систематизации питания, я и дальше буду благополучно расплываться вширь. А без компании для занятий спортом (хотя бы виртуальной), я фиг буду заниматься в один номер))) Поэтому разыскиваются единомышленники для как бы совместных занятий домашним фитнесом!!! Е-гегей!!! Предлагаю устроить своего рода «забег». Мы вместе разработаем и выберем примерную схему занятий, а раз в неделю, например, в субботу, будем мериться своими достижениями и результатами. Хаить или хвалить друг друга... Подспудно анализируя, какая же нагрузка (направление) наиболее эффективны для нашего, так сказать, женского пола…)))
Как довольно опытный тренер, могу безвозмездно раздавать советы по занятиям, если кому надо (но только для женщин, про мужские особенности стала уже забывать).
_________________
«И лень одолела бы мир, но ей тоже лень»
«Если у вас есть твердое зачем, вы преодолеете любое как»
|
|