Ллин! ты молодец! Такая ты спокойная и без паники относишься к отклонениям Я восхищаюсь так как сама сразу начинаю самоедством заниматься если лишний доп схомячу или овощей переборщу С таким настроем у тебя всё получится!
Спасибо на добром слове) просто я считаю, что надо без фанатизма))
Вот сегодня у меня вообще разгрузочный день. так как дико болит зуб и отключили воду. На готовку одна пятилитровка воды. Поэтому до вечера я сижу на чае. А там должны воду дать и я буду варить уху))
Не, у меня явно сегодня день неудачный. Решила все таки поесть. Нашла чистую сковородку, навела сырников. В итоге получилась жареная каша из творога с отрубями. С ложкой меда съела конечно, но удовольствия никакого. Сижу пью чай. Зуб болит(((
Может сковородка не та? У меня на обед была тыквенная каша (типа оладушки из тыквы). Вообще всё что блинновидное у меня не получается категорически , одни комья выходят:( Пиняю на сковородку:)
Ллин хороший настрой, надо сбросить немного-поэтому даже так уже хорошо ведь стоит придерживаться какого то режима питания и все сразу в норму приходит
спасибо) сбрасывать действительно немного. Я посмотрела на форуме многие со ста кг сбрасывают. Я ими откровенно восхищаюсь) Молодцы что нашли в себе силу воли!
Mentha_P Да сковородка хорошая. Тефаль. И все на ней раньше получалось. Наверное из-за состояния не получилось Говорят же: не готовь если нет настроения - дрянь получится.
я тоже с такого же веса начала и Дюкан расчитал 58 но написала 55 ,но и на 58 могу остановиться на счет воды у меня тоже проблема была-я столько не пила воды никогда и приучала себя так ставила с собой радом графинчик на 0,5 л или брала с собой куда нибудь бутылочку 0,6 и старалась 2 бут или 2 графинчика обязательно выпиваь чистой воды и плюс еще чаи и кофе
ТаТьянк@ Я тоже теперь бутылку с водой на о.5 ношу в сумке. Мне на улице пить хочется чаще чем дома или на работе.
А вообще я вчера вечером себя чувствовала просто великолепно! Я так себя лет....10 не чувствовала. Все время где-то что-то болело и усталость с ума сводила. А тут!!! Весь день бегала по магазинам обновляла гардероб. Что кстати очень повлияло на мою самооценку, новые вещи сидят отлично)) Я даже купила себе лосины и платье-свитер)) Потому что сидят они на мне отлично. Животик осталось подобрать)) Наверное я все же сколько-то сбросила кг. Жалко проверить не могу - весы не найду. Пришла домой - думала с места больше не сойду. Пообедала, отдохнула и чувствую мне опять не сидится на месте)) Пошла гулять. Прошла больше 10 остановок быстрым, энергичным шагом под любимую музыку в плеере) Правда после этого окончательно устала, домой вернулась на троллейбусе и почти сразу легла спать. Все, выдохлась) Но уже то что я себя так чувствовала - бодрит и делает счастливой. очень здорово почувствовать себя снова здоровой и энергичной!
Пока у меня действует обезболивающее и не болит зуб, хочу написать о том какая я плохая и не хорошая((( У меня вчера был срыв и мне очень стыдно и плохо от того что я так глупо сорвалась и себя пожалела. И это на начале диеты! Но в то же время как вспомню как мне вчера было плохо.... Дома одна, воды 1 пятилитровка на все, есть нечего вообще, зуб адски болит и в магазин даже не могу выйти..... Вообщем заварила я себе бэпешку и беляш съела. А теперь мне стыдно, почему-то за бэпешку особенно((( Какая я все таки.... Прочитала на форуме про срывы, сегодня сижу на белках. Консервы рыбные, творог, кефир..... Сейчас пойду в больницу лечить зуб.
Ллин, не расстраивайся! Здоровье прежде всего! сейчас твой организм ослаблен и не нужно болезнь усугублять, захотелось лишнего - значит нужно было! Здоровье поправишь и с новыми силами к ДД вернешься!
так как сама сразу начинаю самоедством заниматься если лишний доп схомячу или овощей переборщу 
