закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 117

Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 05:42

Рецепт Хлебца из индюшки:
(Из книги рецептов Дюкана)

Заготовка: 15 мин
Приготовление: 30 мин

Что нам потребуется:

500г фарша из индюшки (или курицы)
1 большой лук, мелко порезанный
2 ст.л. смеси из приправ (семена кумиса(я без семян делала), базилик, паприка, имбирь
Соль ( я без), свежемолотый черный перец
6 яиц (я беру 2)
2 ст.л. кукурузного крахмала
1/8 ч.л. масла (оливковое)


1. Духовку разогреть до 180 градусов
2. В большой миске смешать фарш и лук. Добавить приправы, соль и перец.
3. Взбить яйца слегка. Добавить крахмал, перемешать
4. Добавить яйца в фарш и перемешать
5. Смазать форму маслом и вытереть излишки масла бумажным полотенцем. Выпекать в духовке 25 минут
6. Осторожно отделить хлебец если нужно ножом по краям и выложить из формы на разделочную доску. Порезать и готово. Можно кушать. Хорошо с кетчупом (я нашла без добавления сахара кетчуп)


Пальчики оближешь! Советую очень!

ПЫСЫ звыняйте за фотку не очень аккуратно на тарелочке
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 06:53

Привет! Как дела? Классный хлеб! Тоже надо попробовать сделать.


Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 10:07

Интересный хлебушка)) надо попробовать сделать)) Изображение
не расстраивайся на счет привеса, это соль малость виновата(( :(
у нас все получится)) Изображение


Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 17:22

Изображение Изображение
МРРР...МРРР...вкусненько так...индюшатеньку я лю...
Хозяюшка наша, приветик!!!
Как ты тут? Вчера привесик? Ну ничего, это соль виновата. Водичка уйдёт и всё буд :ok: А сегодня что, плюс или минус...если опять плюс, всё-таки было значит нарушение... 3-4 дня ЧБ. Чем и хороша диета...знаем что дальше делать. :air_kiss: :party: :girl_in_love:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 17:42

Ой деванькииии.. Ну я в овощной день много овощей налопалась


Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 18:04

Далисса писал(а):Ой деванькииии.. Ну я в овощной день много овощей налопалась

и что теперь...признавайся...вот партизан :girl_haha:
вечером овощи ни-ни...только до 15.00 и в пропорции 60\40. 40-это овощи... :acute:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 18:06

Аргона писал(а):
Далисса писал(а):Ой деванькииии.. Ну я в овощной день много овощей налопалась

и что теперь...признавайся...вот партизан :girl_haha:
вечером овощи ни-ни...только до 15.00 и в пропорции 60\40. 40-это овощи... :acute:


Да я знаю! :don-t_mention:
У меня было наоборот :mosking: как допалась :help:
Сегодня -300, еще чуточку и догоним линейку :Bravo:

А теперь... два ЧБ с сегодняшнего.. и начались серые будни...
Последний раз редактировалось Далисса 04 июн 2013, 18:12, всего редактировалось 1 раз.


Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 18:10

СяВодня:

Завтрак: Кусёчек дю-хлеба мясного с индюшки, запиханка(половину порции съела,половину на обед оставила
Обед: Индюшиный дю-хлеб, лосось копчёный, остаток запиханки.
Ужин:Креветки вареные, дю-блин
Последний раз редактировалось Далисса 05 июн 2013, 03:48, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 18:14

ну молодец!!!! :Rose: :Rose: :Rose: поздравляю с отвесиком!!! :dance2: :dance2: :dance2:
Далисса писал(а):запиханка
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
какая творожная...


Re: Уйди, жир поганый лишний!

04 июн 2013, 18:20

Аргона писал(а):ну молодец!!!! :Rose: :Rose: :Rose: поздравляю с отвесиком!!! :dance2: :dance2: :dance2:
Далисса писал(а):запиханка
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
какая творожная...

Пасибки! Как юбилей отмечала? :popcorm1: минус пятнадцать это не шутки! :Rose:
Я вчера штучек пять черешен слопала. Ходила вокруг них ходила.. думаю, это что, в этом году мне черешни ни-ни? Вообще не светит? Ну уж нет, сожру немного...
Последний раз редактировалось Далисса 04 июн 2013, 21:10, всего редактировалось 1 раз.


Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 117