Micaella писал(а):
А зачем ты взвешиваешься вечером?
Я становлюсь на весы только по утрам. При чем, я так всегда делала, еще до того, как во всех программах о похудении стали говорить об этом.
Проблема в другом - от этого настроение дня зависит. Если отвес, то жить хочется, а, если нет, то ... ну, плохо все.
Я себе представляю - брючки идеально сели. Прияяяятно!!!!
Взвешиваюсь вечером из-за природной тяги к экспериментам, хотя прекрасно знаю все правила: и утром, и натощак, и т.д. и т.п. А еще, может быть, я - мазохистка.
Чтобы не расстраиваться из-за "не тех" показаний весов, предлагаю обязательно похвалить себя за то, что вчера все было сделано правильно, и напомнить себе, что на ДД похудение неизбежно, т.к. общая калорийность рациона невысока, и организму надо где-то брать углеводы и жиры, и к тому же белки "Разгоняют" обмен веществ, вместе с ходьбой. Поэтому улыбнись весам и пошли им воздушный поцелуй.