Про целлюлит...
Девушки, здесь собрана информация с просторов интернета, переваренная мной и полностью опробованная мной. Теорию предмета здесь не найдете, ознакомиться с ней можно в тех же просторах
У меня целлюлит был 2 стадии, сейчас еще есть, но явно меньше...
Будем честными-Ц. косметикой не уберешь, его добить можно:
1. Спорт
2. Диета
3. Косметика (массаж, крема...)- это, скорее не для ц. а для кожи...
Спорт: только комплексный, т.е. кардио + МНОГО повторов одного "тупого" (типа махи, приседы, кому можно) упражнения на проблемную зону... (вывод сделан по сочетанию программ ДЖ. майклс и Валери... ссылки в первом посте) и обязательно растяжка-стрейтчинг... Вытягиваем мышцы!
Диета: Дю-вполне подходит.. но в моем случае-дюбулки тоже отменяются... я сейчас на консе...
Косметика: тут у кого терпения хватит... вариантов масса...
1. Скраб. Молотый кофе+сметанка+2-3 капли Эфирного масла на выбор.. (честно, не очень верю в чудодейственные действия ДВУХ!!! капель апельсинового ЭМ, так что здесь ориентируюсь на свою "хотелку", чаще это ЭМ жасмина...а можно и без масла, кофе и так божественно пахнет)
2. После душа кремик, увлажняющий, питательный, с легким массажем, можно и антицелл....
3. У меня такая варежка...
я чередую скраб и эту варежку через 1-2 дня ДО душа на СУХУЮ кожу... очень хорошо разогревает, поэтому потом могу сделать домашнее обертывание какое-нибудь... Например, такое:
4.Обертывание. Не люблю пленку-ждать 40 минут... нееее
Поэтому я покупаю типа таких (не сочтите за рекламу, уж... но люблю их за удобство 20!!! минут!!!)
ЖЖЕТ! Облепиха там, поэтому внимание-может быть аллергия! так что по чуть-чуть на проблемные зоны, но не на локтевые сгибы, не на подколенную зону!!!
или такое:
Кто не ленив, классное обертывание из ламинарии... раньше делала, это под пленку. В аптеке покупаем сухую ламинарию, добавляем теплую воду. и под пленочку эту густую смесь...
вроде все....
я снова включаюсь в борьбу, перехожу на спорт!!!!