Всем пермякам привет! Присоединяйтесь. Думаю нам будет легче и вес сбрасывать и искать магазины, где продаются обезжиренные продукты.

Привет! Я тоже из Перми. Как худеется?

я тоже!!! Иду в атаку с воскресенья!

Девочки-пермячки, привет)))....

О! Девочки наконец-то, хоть кто-то появился, а то я уже начала расстраиваться, что я одна из нашего города. Девчонки сразу же вопросик - где покупаете отруби? Я сперва в "Семье" нашла на Компросе, возле Casa mia, а сейчас они закончились, и не могу больше нигде найти. А иногда хочется выпечки, но туда добавляют кукурузный крахмал, я его тоже нигде не встречала.

Девочки и снова здраствуйте! Отвечаю сама на свои вопросы, нашла сегодня кукурузный крахмал, сама того не ожидая, зашла в "СЕмью" на Парковом, посмотреть есть ли там отруби овсяные. Отрубей не оказалось, зато другое нашла. Пришла домой и настряпала себе дюкановских оладьев - и объелась. Продолжаю искать отруби, кто со мной?

Светлана привет! отруби я покупала здесь http://www.7nyan.ru (пермская фирма) , при покупке от тысячи рублей у них бесплатная доставка, я заказала отруби и пюре фруктовое ребенку 13 лет На крахмал напоролась случайно, зайдя в магазик рядом с домом за кефиром. Но вот молоко нигде не могу найти.

Молоко продается в Добрыне. А вы в каком районе живете?

Я живу в самом центре около гипера "Семья". заходила на сайт, думала прикупить еще отруби....а их уже нет у них надеюсь привезут еще. А в какой "добрыне "есть молоко? И что за "дюкановские оладьи" вы пекли? можно рецепт или ссылку?

Здраствуйте olyamak! Вот рецепт оладушек: яйцо, соль, сахарозаменитель "Сорбит", разрыхлитель теста или сода, ванилин, кукурузный крахмал(вместо муки), некоторые добавляют отруби овсяные (нд на данный момент у меня их нет). Все компоненты на "глаз" добавляю. Сковородку с антипригарным покрытием смазать 3-мя каплями масла пдсолнечного и жарить. Получаются не пышные, но очень вкусные, в йогурт макаю, вместо сметаны.
А почему у вас линейки нет, вы на каком этапе, сколько скинули, и вообще как держитесь?