Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!"

[Kartinka]

Ой, Машулик, у соседа трава ж всегда зеленее. Мне вот мои кажутся толстыми на фоне твоих))) ..
Но я не парюсь, поскольку у меня все что выше колена - мышца, жира там нет, и цилюль тоже на дюете рассосался. Reserved тоже полюбляю, когда в Украине, он носится хорошо, долго, и стрирки отлично переносит. Тут появились другие фавориты. Вот заехали щас в PiazaItalia, а там скииидок видимо-невидимо. Вот мне дед мороз и прикупил немного шмоточек еще, хотя в прошлый раз договорились, что то было на новый год)))
А, ну и самое главное забыла ж. Тебе в юбке просто супер хорошо!!! Продолжай в том же духе!

Есть продолжать в том же духе!
Насчет восприятия себя и других - ну, блин, хоть садись диссертацию пиши но не буду ))
Поздравляю с новой партией шмоточек! Особо удачными видами предлагаю поделиться. Надеюсь, что там есть платьюшки )

[Нина47]

Пусть Лошадки Новый год
Много смеха принесёт,
В рабочих буднях будет ладно,
В семье - стабильно все и складно,

Друзья почаще навещают,
Теплом родные согревают,
От счастья светятся глаза,
И лишь от радости - слеза,

Слова признанья, комплименты
Звучат в Ваш адрес ежедневно,
И пусть на зависть вся и всех
Во всем сопутствует успех!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

Маша, с Новым Годом!

[Kartinka]

Девочки, спасибо за поздравления!
Всех зашедших в гости горячо поздравляю в ответ!

DSCF0512 1.jpg

Спасибо вам за то, что вы есть!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[marylooo]

До чего же хороша! С новым годом, Машенька! Никаких привесов и только хорошего настроения!

[танита]

Боже,какая красавица!!!!!
Поздравляю с Новым годом!!!
Счастья,любви и крепкого здоровья желаю в новом году.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

С Новым Годом !!!!!

Маша!!!!! Какая красивая ты на новогоднем фото!!!!! Очень хороша!!!!!

[mamaptica]

Маша,красавица!Поздравляю тебя, ты достигла совершенства)))

[sneg]

просто красавица

[Kartinka]

Девочки, захвалили меня совсем, спасибо вам!
Придется соответствовать. Вчера позанималась с Джеки Уорнер - круговая тренировка на 40 минут на все тело. Рекомендую! (ссылки см у Надии Ezther на первой стр.) Вроде ничего особенного, но - сочетание силовой с кардио. Кардио - однозначно, силовая - относительная, конечно, веса небольшие надо брать, потому что темп быстрый. Очень простое и оригинальное упражнение на трицепс выучила. Стоишь на полусогнутых в коленях, туловище наклонено вперед под углом градусов 60 к полу, спина прямая, попа отклячена назад (уже хорошо, да? прорабатываются в статике ноги и ягодицы), в выпрямленных руках гантельки - и тупо отводишь прямые руки назад.Кто бы мог подумать, что качать трицепсы можно, не только разгибая руки в локтях, а еще и отводя прямые руки кзади? Потрясающе!