04 окт 2014, 10:48
06 окт 2014, 11:21
К@тюша писал(а):Занималась с Лесли Сансон и Синди Кроуфорд дома. Сейчас бросила. Категорически времени не хватает. Делаю обертывания с глиной.
06 окт 2014, 11:24
К@тюша писал(а): Делаю обертывания с глиной.
06 окт 2014, 13:54
06 окт 2014, 15:02
06 окт 2014, 20:03
07 окт 2014, 06:48
Pollina писал(а):А базилик для фрикаделек какой нужен? У меня сушенный есть или свежий нужен?
07 окт 2014, 09:18
К@тюша писал(а):Я тоже на выходных не похудела, даже в плюсе. КД все ближе и ближе.
Про обертывание. Сначала лучше полежать в ванне, разогреть тело. Затем сделать скраб тела. Потом намазать проблемные места смесью для обертывания, завернуться в пищевую пленку, одеть что-то теплое (я одеваю теплый халат) и под одеяло минут на 20-30. Потом принять душ и увлажняющий крем для тела. Объемы очень хорошо уходят.
07 окт 2014, 09:30
Kseniia писал(а):Pollina писал(а):А базилик для фрикаделек какой нужен? У меня сушенный есть или свежий нужен?
У меня тоже сушёный - добавляю его.
Алиночка, ты молодчинка!!! Спорт это замечательное подспорье для наших целей!
Но ты не заостряйся на весах и отвесах - отвесы конечно хорошо, но и объёмы замечательно уходят, даже при застоях веса (рано или поздно ты перестанешь так стремительно сбрасывать и тут важно помнить что вес это не единственное что уходит )
Ну это я так, на будущее
07 окт 2014, 09:40