Далее мой путь с ноября 2014 года17 ноября 2014 г. стартовала с веса 116,5. Оправданий набранному нет, но есть отягощения:
-(по ряду причин сложный) диабет с тотальной декомпенсацией;
-врожденное сердечное заболевание с принятием бета-блокаторов;
-маниакально-депресивный психоз (последнее - шутка, тем не менее как и первые два заболевания значительно в течении жизни увеличивающее вес).
Бета-блокаторы поднимают сахар и тянут стрелку весов в большую сторону практически со скоростью звука. Что хочешь - то и делай. Опять же - не оправдываюсь, информация.
Со спортом дружу по мере сил и здоровья, т.е. эпизодически. Знаю, что надо больше, но тут уж ничего не поделать.
Самое сложное было - решиться на очередную диету, в этот раз Дюкана. Не верю, но
очень хочу поверить в возможный результат.
Начала здесь свой "похуделкин" дневник скорее для себя, ну и может для тех, кто найдет в моем пути что-то полезное.
Итак, сейчас утро второго дня Атаки, отвес 1200.
Для меня сложна техническая сторона питания. И тяжелее всего 4 вещи:
1. Даже в большом городе (я живу в Питере) сложно купить необходимые продукты. Не говорю невозможно - но сложно, да. Поэтому правильней было бы потратить несколько дней на снабжение, а потом стартовать. Меня же подвела самонадеянность - я поехала за продуктами только вчера (т.е. в первый день Атаки, на голодный желудок). Ошибка.
2. Семья, которую надо кормить привычной едой, соответственно - готовить и лицезреть "остатки" в холодильнике. Велик соблазн. Легко хорохориться, выпячивая свою силу воли. Но, если честно - этот момент вызывает сложности.
3. Все дорого. Я нормально зарабатываю, только вот сейчас по сути получается, что продукты дублируются, поэтому на питание моя семья будет тратить значительно больше. Мы привыкли к фермерским сырам/молочке, больше 2 лет заказываем их в компании, которой доверяем, нареканий никаких, теперь же эти продукты мне не подходят в виду отсутствия нулевой жирности.
4. Работа. Так получилось, что она связана с ресторанами (консалтинг), пока решения по данному вопросу у меня не "вызрело" (надеюсь, чуть позже я пойму как мне совмещать Дю со своим служебным поприщем).
Последний раз редактировалось
rin03 21 окт 2016, 10:30, всего редактировалось 4 раз(а).