1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 38
25 ноя 2014, 15:40
25 ноя 2014, 19:27
25 ноя 2014, 20:01
25 ноя 2014, 20:28
ezther писал(а):а свеклу и морковь- как советовал Дюкан- не больше 30 грамм.
Вечор сорри, а можно ссылочку на это ? Тк я лично читала вот что : "Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, они содержат сахар."
(От себя и из диеты Монтиньяка добавлю, что лучше эти овощи есть сырыми,тк при варке увеличивается гликемический индекс)
Про дозы в 30гр только про сыр до 7% читала в Списке ДОПов...
Со всем прочим абсолютно согласна ! Сама даже соки пью курсами из свеклы-моркови+стебли сельдеря и чуть лимонного сока - вкусно
И приятно почитать любительницу капусты . Позволю себе нагло себя же пропиарить и показать,что из капусты делаю я
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 78#p888778
------При сомнения советую сверяться с полезнейшим СПИСКОМ ПРОДУКТОВ на сайтенам на дюете можно масло раст. даже в БД по кофейной ложечке. Это правда????
И про томатную пасту- что можно ее в белковые по 2 ст.л.
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
ну и конспектик по Круизу тут http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
25 ноя 2014, 20:40
[quote="maruschen"]maruschen писал(а):ezther писал(а):так уж прямо ЛИШЬ от нее ? с чем ела, какую (салат-кислая или с чем-то жирным приготовленную) и ...во сколько ? я вот своей запеканкой ...позавтракала ,чтобы позже в ланч кофе пить и его молоко с капустой не встретилось...
ну, если щи ем, то нет привеса, а вот от кулебяки сразу набераю, по графику сразу видно, где кулебяку ела кулебяку теперь не делаю ваапще
25 ноя 2014, 20:45
Настена1981 писал(а):Даже не знаю, я кроме того что в пирожки его добавляют больше и не в курсе
26 ноя 2014, 14:40
Полазила чуток в твоем дневничке, узнала, что ты Надин. Сразу сообщаю, что буду у себя размещать ссылки на твои записи - шедевры нельзя прятать от общественности!
29 ноя 2014, 10:27
ezther писал(а):Полазила чуток в твоем дневничке, узнала, что ты Надин. Сразу сообщаю, что буду у себя размещать ссылки на твои записи - шедевры нельзя прятать от общественности!
Я НадиЯ ...хотя свое имя и не помню ужжжж... вечно под никами и логинами в Сети бегаю...
Копируй что хочешь(и пусть все поможет !!!) , сама все отовсюду тащу в ХОТЕЛЬНЮ+вопросы задавай и идеи для дискуссий подбрасывай ,тк чужие проблемы и наш хлеб ...для мозг-OFF
29 ноя 2014, 10:43
29 ноя 2014, 23:18
1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 38