Привет!
Хорошего тебе дня!

А вот изолят протеина где заказываешь?


И я жду!!! Если шо, тоже буду себе там заказывать... Вариантоф то нет...

Доброе утро!

Я заказывала тут, чуть бы раньше мы познакомились - можно было бы одну посыль заказывать..



Заказала я его 29/12, получила точно не помню - на форуме писала - ну числа 13-15 - очень быстро, не ожидала...

Отчет: Второй БО

Вес 77,3
Завтрак:
- дю-кашка с огурцом, кофе с молоком;
перекус - котлетка рыбная
Обед:
- зеленый борщ с телятиной, чай со счастьем;
перекус - 3 пупка
Ужин:
- курица в томате (доела остатки), и (был грех) салат - огурец, черри-помидорки, зеленый лук, молоденькая черемша , в обед такой не поешь....Зефир.
Много чая, много воды, поход плохой, дома с Лесли, зарядка -ОК....
Летим дальше !!!!

Бодрого утра, девочки!

А для чего изолят этот, просветите неуча

Викуль, это для выпечки (теста), вместо крахмала или СОМ, по-моему не является ДОПом ( у Саши читала), и тесто классное получается. Блинчики на изоляте - просто прелесть....

Так-как я сегодня дома, активного выходного дня не получается ( караулю белого друга) наваяла лепешку в духовке от Женечки - спасибо, исходный рецепт тут, но чуть переделала под себя:
Норма на 2 дня
2 яйца, сода (полложечки), 2 ложки изолята, 2 крахмала, соль немного, французские травы (богато посыпала), перчик, молоко примерно 5 - 7 стол ложек. Сверху льняное семя. - Она такая пряная, остренькая, хрустенькая - Женя, тебе респект и уважуха!!!!!!
Вот моя двойная.... Уголок сразу запробовала! Хочу сказать - вполне можно напечь на природу например....

Кать, ты как котлеты рыбные делаешь? И из какой рыбки?

Нашла не совсем страшную фотку - май 2014, 89 кг. Перед отъездом в Турцию.... Машина не моя

Кать, ну чего ты так... Очень-очень приятная, милая женщина Вес как у меня сейчас, у меня 88 . Был даже 82, нажрала дрянь такая целых 6 кило

Давай фоту в процессе