| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Скумбрия в пароварке https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=1326 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | usv [ 05 сен 2011, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Скумбрия в пароварке |
Скумбрия очень вкусная, но жирная рыба. От лишнего жира можно избавиться с помощью пароварки. Рыбу нужно почистить от внутренностей, помыть, посолить и поперчить. Сделаем начинку - помидоры свежие, зелень мелко порезать, перемешать и зафаршировать рыбку. Уложить в пароварку и включить на 20-25 минут. Лишний жир стечет, а рыбка получится как при горячем копчении. Ням-ням, пальчики оближешь. Этот рецепт можно использовать на всех этапах, если убрать начинку. |
|
| Автор: | irtusl [ 12 сен 2011, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия в пароварке |
спасибо, за рецепт! Я, если честно, поленилась делать начинку, просто приправила специями каждую рыбку и в пароварку на 25 минут, получилось очень вкусно!  а главное как просто!  И лишний жир на самом деле весь стёк, а рыбка очень сочная получилась. 
|
|
| Автор: | Tihmila [ 12 сен 2011, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скумбрия в пароварке |
Спасибо! А я в брюшко положу дольки лимона! Мила |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|