Форум о диете Дюкана

Лапша
(Можно на всеx фазax)

1 ложка отрубей
1 целое яйцо
1 белок

Всё смешиваем, выкладываем на противень (не забудьте бумагу) или в силиконовую форму.
Осторожно тонко "раскатываем" . Ставим в подогретую духовку.
Примерно на 10 мин при 180 град.
После того, как выпечка остыла, режим на тонкие полоски, как лапшу.

Супер! Обязательно приготовлю. А отруби наверное и пшеничные можно?

Да можно и пшеничные.

Katharina писал(а):Лапша

После того, как выпечка остыла, режим на тонкие полоски, как лапшу.

и холодной едим?

Думаю, может лапшу в бульон мясной, супчик или другие блюда добавляем? А то в день ЧБ кроме мяса/рыбы, зелени чем еще можно можно супчик наполнить. Опять же как гарнир. А то творог на гарнир надоел, а овощи в ЧБ нельзя...

Да как гарнир с соусом. Я режу и теплое.