| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Индейка с грибами в сырном соусом.Обязательно попробуйте https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=5156 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Зеленоглазая [ 19 окт 2012, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Индейка с грибами в сырном соусом.Обязательно попробуйте |
Очень-очень вкусно. гарантирую! уже 100 раз делалаНа круизе с осторожностью,на стабилизации точно можно С расчетом на 1 порцию Фарш индейки или филе(мелко нарезанное) 200 гр шампиньоны мороженные,можно и свежие не знаю по граммам-2 горсточки(на глаз)половинку луковицы 1-2 зубчика чеснока 100мл молока (0,5%) С ОСТОРОЖНОСТЬЮ -сыр (совсем немного)1ст.ложку с минимальной жирностью,я беру сырную приправу(4сыра) ложечку чайную по жирности выходит 1г где-то.Нарезаю фарш/мясо небольшими кусочками,лук не мелко,и чеснок.Все на сковороду и туда немного воды,а также специи о вкусу,минут через 5 добавляем нарезанные грибы,хорошо перемешиваем.все это время в сковороде должна быть вода(не много,подлейте если нужно).через 15 минут добавляем либо приправу сырную разведенную в холодом молоке либо сыр и молоком В ЭТО ВРЕМЯ В СКОВОРОДЕ ДОЛЖНО БЫТЬ НЕБОЛЬШОЕ КОЛ-ВО БУЛЬОНА,хорошо перемешиваем,еще минуты 3-5(соус должен остаться) на среднем огне и можно кушать=)
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|