Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Рыбные котлетки (на атаку)
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=817
Страница 1 из 1

Автор:  Benzini [ 13 июл 2011, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Рыбные котлетки (на атаку)

Всем привет! Я сегодня второй день как решила привести себя в порядок, немного стесняюсь, но рецепт выложу!
Шла сегодня по магазину и увидела мороженого минтая, сто лет не брала, а тут прям захотелось!

Купила, дома отделила мякоть от хребта (реберными костями решила не заморачиваться), добавила яйцо, щепотку соды, красный и черный перец, турецкую мяту, взблендерила, налепила котлеток и в духовку на 30 минут 160 градусов.
Получилось отлично!
Думаю, вместо минтая можно взять любую белую рыбу)
Приятного аппетита!

Автор:  Маришка [ 14 июл 2011, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рыбные котлетки (на атаку)

Класс !!! сегодня обязательно попробуюю )))) последний день атаки на последок оторвусь !!! ))))))))))))))))

Автор:  углич [ 22 июл 2011, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рыбные котлетки (на атаку)

ой супер, спасибо за рецепт! Я завтра решила начать атаку, а что есть не понимаю :) в голову ничего не лезет кроме индейки на пару, но это скууууучно :)

принимайте в ваши ряды, я новенькая :blush2:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/