Форум о диете Дюкана

Делала на 2 персоны )
Баночка консервированного кальмара
5 штук крабовых палочек
Кусок паровой рыбы (остался от ужина)
Два яйца (белки в салат), желтки пока убираем в сторону
4 маленьких корнишона
Заправка: кефир 0,1%, 1 чайная ложка дижонской горчицы, перчик и 2 желтка - все растираем. Соль не положила, совсем не нужна была, все и так соленое. Ну и зеленушки конечно, это уж кому как нравится.
Всем приятного аппетита, если есть такой уже могу удалить

интересный салат, надо будет сделать
Только вот разве кальмары можно на атаке:
5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку
6. Любые ракообразные и моллюски

Кальмар к чему относится?

Кальмар - это морепродукт!!!!! Вот вам списочек - разрешенный и на 1 и естественно на 2 этапе, 18 сортов морепродуктов: букцинум обыкновенный, кальмар, съедобный моллюск , церастодерма, морской гребешок, краб, креветка, серая креветка, криль, омар, устрица, лангуст, норвежский омар, двустворчатые моллюски, морские ежи, осьминог, каракатица, раки

спасибо! это видимо информация из книги, ее я еще не купила

Пожалуйста эта инфа и тут есть, посмотрите 100 разрешенных продуктов тема называется