Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Рулетики из индейки с луком. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=9891 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Xenia Berkut [ 25 апр 2015, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | Рулетики из индейки с луком. |
Всем привет! Делюсь понравившимся рецептиком. Ингридиенты: Филе индейки - 700-800гр Лук - 2 головки Оливковое масло Специи(у меня для курицы) Сыр "Зеленый" Порошок 1,4% Полукольцами режем лук Обжариваем на разрешенном кол-ве масла с черным перцем Добавляем туда сыр по вкусу Нарезаем пластами филе Отбиваем и с 2х сторон посыпаем специями Выкладываем обжаренный лук на отбитое филе Заворачиваем рулетиками Выкладываем в форму для запекания Сверху накрываем фольгой Время засекала интуитивно наврное около 30-40 мин. Минут за 15 до конца снимаем фольгу и подрумяниваем рулетики. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |