Горячие и холодные вторые блюда, подходящие для диеты Дюкана.
25 апр 2015, 16:54
Всем привет! Делюсь понравившимся рецептиком.
Ингридиенты:
Филе индейки - 700-800гр
Лук - 2 головки
Оливковое масло
Специи(у меня для курицы)
Сыр "Зеленый" Порошок 1,4%
Полукольцами режем лук
Обжариваем на разрешенном кол-ве масла с черным перцем
Добавляем туда сыр по вкусу
Нарезаем пластами филе
Отбиваем и с 2х сторон посыпаем специями
Выкладываем обжаренный лук на отбитое филе
Заворачиваем рулетиками
Выкладываем в форму для запекания
Сверху накрываем фольгой
Время засекала интуитивно наврное около 30-40 мин. Минут за 15 до конца снимаем фольгу и подрумяниваем рулетики.
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.