Форум о диете Дюкана

Потребуется:
10 белков,
2 желтка,
1 куриная грудка,
200 г обезжиренного творога,
зелень,
листья салата,
¼ стакана нежирного кефира,
соль, перец.

Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.

А можно такое интересно на Атаке или ЧБ есть? По-идее несколько листьев салата погоды не сделают???

Я думаю, ничего страшного не произойдет...

Мирра писал(а):Я думаю, ничего страшного не произойдет...

прикольненько... надо будет по пробовать
а что вы делаете с лишними желтками?

Я 1 раз только такой тортик делала. Оставшиеся желтки ушли на яичницу для всей семьи.

Тоже вариант