закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ.
2 яйца
2ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных
2 ст.ложки творога
3/4 ч.ложки разрыхлителя
ванилин
Все смешиваем, делим на 2 части.В первую часть добавляем мелко нарезанный сыр(низкой жирности) наливаем в мисочку и в СВЧ на 5 минут.
Во вторую часть добавляем мелко нарезанную ветчину и после того как приготовится первая плюшка, наливаем в мисочку и в СВЧ на 5 минут.
Все быстро и доступно.
Успела сфотографировать только просто плюшку с сыром, с ветчиной утащили дети!

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


Последний раз редактировалось l-ola 13 ноя 2011, 15:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 14:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Все приготовление заняло 15 минут, но вкуснятина!

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 09:18
Сообщений: 327

Не в сети
Спасибочки хорошая идея для завтрака

_________________
Изображение[/url]
http://www.nadietah.ru/board
Изображение[/url]

Изображение[/url]
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8605 -дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2011, 15:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
amarina писал(а):
Спасибочки хорошая идея для завтрака

На здоровье! :drinks:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 14:56 

Зарегистрирован: 09 мар 2012, 17:17
Сообщений: 6

Не в сети
Огромное спасибо за рецепт! Сегодня приготовила себе, это такое счастье было :smile3: Сыра и ветчины у меня нет, но все равно очень вкусно.
Делала в силиконовой форме для кекса, в следующий раз попробую в маленьких формочках для маффинов. Вот думаю еще попробовать, может, туда тертой морковки добавить?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:05
Сообщений: 2

Не в сети
l-ola писал(а):
Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ.
2 яйца
2ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных
2 ст.ложки творога
3/4 ч.ложки разрыхлителя
ванилин


Спасибо, очень вкусно получается!
Немножко модифицировала - пшеничные отруби убрала, но добавила столовую ложку обезжиренного молока, вышло даже интереснее, как на мой вкус.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
На Дюкане с 3.01.13
Цель достигнута!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 19:13
Сообщений: 399
Откуда: Московская область

Не в сети
А ты ветчину какую покупаешь?

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Я Алена.
Атака с 11 июля по 13 июля - 2,7 кг
Круиз с 14 июля по 17 сентября

Цель: 56,0 кг
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 09:24 

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 14:50
Сообщений: 4
Откуда: МО

Не в сети
Супер булочка! Правда я готовое тесто вылила в силиконовые формочки (порционные такие булочки сделала) и сыр вприкуску. С кофе было обалденно!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron