Форум о диете Дюкана

Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ.
2 яйца
2ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных
2 ст.ложки творога
3/4 ч.ложки разрыхлителя
ванилин
Все смешиваем, делим на 2 части.В первую часть добавляем мелко нарезанный сыр(низкой жирности) наливаем в мисочку и в СВЧ на 5 минут.
Во вторую часть добавляем мелко нарезанную ветчину и после того как приготовится первая плюшка, наливаем в мисочку и в СВЧ на 5 минут.
Все быстро и доступно.
Успела сфотографировать только просто плюшку с сыром, с ветчиной утащили дети!

Все приготовление заняло 15 минут, но вкуснятина!

Спасибочки хорошая идея для завтрака

amarina писал(а):Спасибочки хорошая идея для завтрака

На здоровье!

Огромное спасибо за рецепт! Сегодня приготовила себе, это такое счастье было Сыра и ветчины у меня нет, но все равно очень вкусно.
Делала в силиконовой форме для кекса, в следующий раз попробую в маленьких формочках для маффинов. Вот думаю еще попробовать, может, туда тертой морковки добавить?

l-ola писал(а):Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ.
2 яйца
2ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных
2 ст.ложки творога
3/4 ч.ложки разрыхлителя
ванилин

Спасибо, очень вкусно получается!
Немножко модифицировала - пшеничные отруби убрала, но добавила столовую ложку обезжиренного молока, вышло даже интереснее, как на мой вкус.

А ты ветчину какую покупаешь?

Супер булочка! Правда я готовое тесто вылила в силиконовые формочки (порционные такие булочки сделала) и сыр вприкуску. С кофе было обалденно!