| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| тыквенно творожная запеканка https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=882 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ninel [ 18 июл 2011, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | тыквенно творожная запеканка |
500гр тыквы (я предварительно половинку небольшой тыквы ставила в духовку 40мин-1час, что бы она стала мягкой) 300-400гр обезжиренного творога 1стакан кефира 2 яйца сах.зам по вкусу (мне понадобилось около 15-17 таблеток сладиса) творог размять с яйцом до однородной массы. сах.зам растворить и перемешать с тыквой тоже до однородной массы. соединить творог и тыкву, добавить кефир. выложить в форму и выпекать 1 час при температуре 180градусов. если кушать с фруктовым йогуртом - ум отъешь 
|
|
| Автор: | irtusl [ 08 окт 2011, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тыквенно творожная запеканка |
ну вот и пришёл сезон тыквы  сделала запеканку по этому рецепту, получилось очень даже вкусно. Правда, форма у меня не рассчитана на такой объем, в следующий раз буду брать половиную норму ингредиентов. Спасибо за рецепт. |
|
| Автор: | amarina [ 10 дек 2011, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тыквенно творожная запеканка |
Подскажите ни крахмал ни отруби добовлять не надо |
|
| Автор: | vzroslik [ 13 дек 2011, 00:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тыквенно творожная запеканка |
amarina писал(а): Подскажите ни крахмал ни отруби добавлять не надо я в первый раз крахмал не добавляла - немного жидковато-недопеченная вышла. В следующий раз добавила - вкуснятина!
|
|
| Автор: | ANNRIETTA [ 19 дек 2011, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тыквенно творожная запеканка |
Я делала из творога и тыквы в равных кол-вах (по 0.5 кг),2 яйца,2ст.ложи овсяных отрубей,2 ст.ложки пшеничных отрубей,сахзам.Очень вкусно! и красиво...! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|