22 мар 2013, 20:19
ДусяАгрегат писал(а):Забава, я думаю вес у Вас уходит медленно, потому что его там уже нет!)) Веса в смысле! Уходить уже особо-то нечему! Значительные отвесы бывают, когда формы значительные!)))
Львовна писал(а):Забава Путятишна,
Спасибо огромное за ссылочки, буду экспериментировать
25 мар 2013, 13:29
26 мар 2013, 06:03
dolina писал(а):Девочки, приветствую! Принимайте в ряды худеющих ))))
Зумба действительно и действенно и зажигательно! Я подобрала программу для себя на 35 минут (ZUMBA_FITNESS_RIPPED) там и разминка и гантельки, занимаюсь каждое утро настроение потом на целый день отличное! Я думаю, для начинающих, как я, самое то Если кому интересно, пишите, скину ссылочку
26 мар 2013, 17:43
Забава Путятишна писал(а):dolina писал(а):Девочки, приветствую! Принимайте в ряды худеющих ))))
Зумба действительно и действенно и зажигательно! Я подобрала программу для себя на 35 минут (ZUMBA_FITNESS_RIPPED) там и разминка и гантельки, занимаюсь каждое утро настроение потом на целый день отличное! Я думаю, для начинающих, как я, самое то Если кому интересно, пишите, скину ссылочку
Привет Ну ты прямо герой с утра единственная зумба, которая мне под силу -пробежка до автобуса а вот вечером даааа
27 мар 2013, 12:14
27 мар 2013, 23:49
dolina писал(а):Девочки, приветствую! Принимайте в ряды худеющих ))))
Зумба действительно и действенно и зажигательно! Я подобрала программу для себя на 35 минут (ZUMBA_FITNESS_RIPPED) там и разминка и гантельки, занимаюсь каждое утро настроение потом на целый день отличное! Я думаю, для начинающих, как я, самое то Если кому интересно, пишите, скину ссылочку
28 мар 2013, 15:30
Забава Путятишна писал(а):[ну мне просто работа позволяет, я не в шесть утра конечно занимаюсь , а где-то в девять
28 мар 2013, 15:33
Львовна писал(а):dolina писал(а):Девочки, приветствую! Принимайте в ряды худеющих ))))
Зумба действительно и действенно и зажигательно! Я подобрала программу для себя на 35 минут (ZUMBA_FITNESS_RIPPED) там и разминка и гантельки, занимаюсь каждое утро настроение потом на целый день отличное! Я думаю, для начинающих, как я, самое то Если кому интересно, пишите, скину ссылочку
скидывайте конечно - меня давно зумба тонинг интересует, даже гантели - маракасы у них куплены - мне только слишком нравятся их обычные танцы чтобы переключаться на более силовую программу, может через раз попробовать...
28 мар 2013, 20:28
10 апр 2013, 17:50