Страница 1 из 1
11 авг 2015, 10:56
11 авг 2015, 13:23
11 авг 2015, 14:09
12 авг 2015, 08:28
03 фев 2016, 13:11
03 фев 2016, 13:24
SaBentley писал(а):Всем привет!Начала все-таки эту прогу, прошла первые 2 трени, сегодня кардио..
Эх, переборщила я ее начинать,эта прога явно не для новичков и не для бросивших трени неновичков, сложная, некоторые упры ваще космические...ну что ж, руки не для скуки, продолжаю
03 фев 2016, 13:31
03 фев 2016, 13:36
SaBentley писал(а):где дает она возможность делать по упрощенной версии, то я делаю..где нет то приходится пыхтеть как и все)))
думаю что трудности мои больше связаны с неуклюжестью и весом который набрала и мне в нем тяжело скакать аки коза ну и пока с упрами полностью не познакомилась..джилиан же славится тем что в одном упре стопицот мышц задействовано
03 фев 2016, 14:06
03 фев 2016, 16:28
SaBentley писал(а):спасибо за поддержку
в этой проге, что мне нравится, как и в бодиреволюшн, трени меняются каждые 2 недели, более того в течение недели тож есть 2 силовых и 1 кардио..они чередуются и не успевают наскучить, но блин тяжко мне пока
Страница 1 из 1