Форум о диете Дюкана

Здравствуйте, девочки!
скажите, пожалуйста, а кто-нибудь из вас вместе с системой Дюкана применял оксисайз? если да - то есть положительный результат?

Любые физические упражнения приветствуются!!!

а через сколько времени после занятий оксисайзом можно есть и важно ли, что именно есть?

Здравствуйте!! А как относится к оксисайз в КД???

Простите мне мою тупость, а что такое ОКСИСАЙЗ??? Это какое-то производное от слова oxygene (кислород)? Или от слова exercise (упражнение, физические упражнения)? или это все вместе?

да, это сочетание дыхания с упражнениями - 20-минутная зарядка, от которой уходят объемы. погуглите, много есть видеоматериалов

Девочки, каюсь, спасибо, просветили!

Девочки, а Вы не могли бы дать ссылочки, где можно сказать видеозанятие оксисайзом. Заранее спасибо.

Здесь видео http://genskie-nogki.ru/body/oxycise_korpan.php
А здесь форум в нем есть ссылки http://www.mybodyflex.ru/forum/18-30-1
Давно хочу начать заниматься, но никак себя не заставлю -(

holly писал(а):Девочки, а Вы не могли бы дать ссылочки, где можно сказать видеозанятие оксисайзом. Заранее спасибо.

Есть ВКонтакте в видео. Оттуда можно скачать на комп с помощью VK Music
полное объяснение http://vk.com/feed#/videos-24346180?z=v ... ub24346180

только комплекс упражнений http://vk.com/feed#/videos-24346180?z=v ... ub24346180