это просто открытие и отдушина:)

социальные танцы, клубная латина.
бачата, сальса, румба, меренге.
это не спортивная бальная программа. танцуешь с любым партнёром.
в любом городе, куда бы я не приехала, есть сальса-вечеринки, а значит настроение и нагрузка:)

а на каждое занятие как на крыльях.
вроде и не силовая тренировка, но все мышцы и связки прорабатываются.

у меня нет ни танцевального опыта, ни особых наверно талантов:)

но это то, что в плюс к хотьбе даёт мощный заряд эндорфинов в кровь.


опять же можно выбрать свинговые танцы, если не нравится попой крутить, хотя это наше женское всё. это модно и просто и весело.

много опен-эйров. в Москве на набережной танцуют.
берёшь с собой удобную обувь - и вперёд на свежий воздух.