| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Где можно взять на время тренажёр? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=11820 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Berrya [ 28 апр 2025, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Где можно взять на время тренажёр? |
Вот и я докатилась до того, что надо вес сбрасывать. Диету Дюкана начала соблюдать, но как я понимаю, что процесс похудения с ней достаточно не быстрый. Хочу добавить немного спорта в процесс похудения, чтобы к отпуску избавиться от лишних килограмм. Где в Москве можно тот же эллипс взять, чтоб дома заниматься? |
|
| Автор: | Wideca [ 28 апр 2025, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Где можно взять на время тренажёр? |
Не знаю, может из-за особенностей вашего организма такая диета вам не подходит. А так доказано, что диета Дюкана - это один из самых эффективных способов быстро похудеть. Лично я с её помощью и сбрасываю вес, если набираю чего лишнего. |
|
| Автор: | Мокошь [ 28 апр 2025, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Где можно взять на время тренажёр? |
Вообще диета+спорт - лучшее сочетание, чтобы быстро в порядок себя привести. В таком сочетании ты в основном калории сжигаешь, а обратно почти ничего не добавляется. У меня такой метаболизм, что очень быстро может вес набраться. И я сама на диету сажусь и беру в аренду тренажёр для дома тут: https://fitsharing.ru/. И месяц-полтора в таком режиме мне хватает, чтобы нормализовать свой вес. |
|
| Автор: | Татьяныч [ 28 апр 2025, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Где можно взять на время тренажёр? |
А я довольна, что записалась в фитнес-зал. У нас тренер, которая соображает и в питании, и в тренировках. И она сама может подсказать под твою конституцию чем питаться и как заниматься. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|