Я тоже пробовала кудесан с кефиром и сметаной)) ОТЛИЧНАЯ ШТУКА. КОВАЛЬКОВА Я ТОЖЕ ИЗУЧИЛА И ЛЮБЛЮ. КОГДА ПОХУДЕЮ, БУДУ В ЖИЗНИ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ И А. КОВАЛЬКОВА И П.ДЮКАНА, ЭТО МОИ САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ ДИЕТОЛОГИ))

так какой брать кудесан и процент молочки?