а что за крем, какой-то специальный?
а за упражнение спасибо! отлично чувствуешь мышцы груди после него, и на работе можно поделать сидя в офисе;)

Я тут посоветовалась с нашими косметологами. Они мне посоветовали очень эффективный крем и сыворотку. Для начала сказали, что лучше начать с сыворотки, там 20 ампул, как закончатся перейти на крем. Я незнаю где ты живёшь, но может сможель, его там найти. Называется он Natùrys Lifting Breast Cream. Я перевела кое -что из описания на русский язык. "Крем-лифтинг крем" - уникальный и очень эффективный натуральный уход за кожей груди. Содержит инновационный эсктракт из семян гороха, высоко концентрированный экстракт розмарина, женьшень, гамамелис, рисовое масло, оливковое масло, миндальное масло, изофлавоны.

А сыворотка называется так, Natùrys Lifting Breast Vital Serum. Описание такое "Специальный уход за грудью с эффектом лифтинга и приятным согревающим эффектом. Концентрированные активные ингредиенты сибирского женьшеня, гамамелиса, шалфея, розмарина, перца чили и семян гороха. Стимулирует обновление клеток. С заметным подтягивающим эффектом после первого применения уже через несколько недель применения.

Спасибо большое за информацию!
Вижу что ты из Германии, не знаешь в Мюнхене можно такой крем купить? я буду там в начале декабря, может там смогу найти

Надо делать специальные упражнения для этого и тогда все будет в порядке. Я где-то это читала, но на практике правда еще не приходилось применять.

Грудь, это жировая ткань. Упражнения очень слабенько подтягивают мышцы груди. Но наполняемость груди, увы, худеет со всем остальным )

Девочки, а я где то читала что утром на тощак надо вb|пивать столовую ложку оливкового масла. По моему. Это бb|ло в каком-то сообществе. Но для Дюкана такое врядли подойдет
Сама когда похудела грудь вb|глядела...не фонтан. Сейчас наела, снова худеть, боюсь потерять грудь, которая сейчас вb|глядит намного лучше.

В Питере нет таких кремов (( Очевидно ближайший магазин только в Германии.

Я считаю это только генетика. и никакие крема тут не помогут.

А вот и зря Вы так считаете, если всё начать делать вовремя, а не ждать - когда спасать уже будет нечего, то результат будет очень даже хорошим. Проверено не только мной.

И уж точно, если что-то делать, результат будет лучше, чем если ничего не делать.