1 этап Атака - меню

Милая Шоколадочка

rebbit писал(а):

Девочки, я первый день на Атаке. Скажите пожалуйста, можно ли гранатовый сок. В составе про сахар ничего не написано, но я предполагаю, что он там есть. Спасибо.

фрукты ягоды на первых двух этапах запрещены (следовательно и гранат) и все что с сахаром нам нельзя. возьмите на будущее привычку проверять состав продуктов

Natusik80

Нет на атаке нельзя никаких соков и фруктов, только белок, 1,5 ложки овсяных отрубей, до 2 литров воды.

NinaStrikatova

3 день на Атаке. подскажите, как вы рассчитываете динамику - что на чередовании, что на след. этапе? у все х в подписях есть))

ТаTка

Всем привет) кстати...а как с томатным соком дело обстоит?! можно или нет? :scratch_one-s_head:

Толстый старый мужик

Natusik80 писал(а):

Нет на атаке нельзя никаких соков и фруктов, только белок, 1,5 ложки овсяных отрубей, до 2 литров воды.

Почему же до 2 литров? Больше нельзя?

Толстый старый мужик

ТаTка писал(а):

Всем привет) кстати...а как с томатным соком дело обстоит?! можно или нет? :scratch_one-s_head:

Если помидорки запрещены на атаке, так и сок помидорковый также.

Olga-Olga

ТаTка писал(а):

Всем привет) кстати...а как с томатным соком дело обстоит?! можно или нет? :scratch_one-s_head:

Привет! На атаке нельзя. На круизе можно, но либо без сахара (и запрещенных сахзамов), либо домашний. Покупной бывает оооочень соленый.

SofiaSofia

Девочки-мальчики, я мясо не очень полюбляю, но пару раз в неделю есть могу. Можно ли вместо мяса бобовые кушать?

Dukanka

SofiaSofia писал(а):

Девочки-мальчики, я мясо не очень полюбляю, но пару раз в неделю есть могу. Можно ли вместо мяса бобовые кушать?

Бобовые запрещены. А рыбу и морепродукты едите?

SofiaSofia

Спасибо. Ваше сообщение меня вовремя застало - я уже ложку с фасолью ко рту подносила.
С рыбой у меня такая же дружба, как и с мясом. Но я изучила меню, в нем много продуктов, кроме мяса, которые я люблю.

1 этап Атака - меню

Кто сейчас на форуме