Список допустимых продуктов

[Львовна]

Мдя... а где хозяйка вопроса?

Я всё прочитала и сделала выводы, что никто этим не заморачивался и я не стану. Просто в некоторых рецептах упоминаеться "столовая ложка", и не уточняеться с горкой или нет, я всегда с горкой насыпаю и выходит 10-11 грамм.

Может кому-то мой вопрос показался смешным, но веселить никого не собиралась. Я кондитер, поэтому в готовке использую весы, а не полагаюсь на столовые ложки)))

не заморачивайтесь - стоит только еще задуматься, что в разных странах разные столовые ложки и влажность...

П.С. у меня сестра кондитер, я очень хорошо понимаю Вашу точку отсчета.

[Inusichka]

Мдя... а где хозяйка вопроса?

Я всё прочитала и сделала выводы, что никто этим не заморачивался и я не стану. Просто в некоторых рецептах упоминаеться "столовая ложка", и не уточняеться с горкой или нет, я всегда с горкой насыпаю и выходит 10-11 грамм.

Может кому-то мой вопрос показался смешным, но веселить никого не собиралась. Я кондитер, поэтому в готовке использую весы, а не полагаюсь на столовые ложки)))

не заморачивайтесь - стоит только еще задуматься, что в разных странах разные столовые ложки и влажность...

П.С. у меня сестра кондитер, я очень хорошо понимаю Вашу точку отсчета.

Совершенно согласна. Поэтому и спросила, может кто-нибудь видел нужное колличество в граммах, а если нет так и чего париться, буду кушать их так как и раньше.

Я прочитала не так давно, что на атаке и круизе не желательно превышать допустимое колличество отрубей, а на консолидации превышение нормы ни на чем не скажеться. У меня две недели вес не двигался с места, поэтому подумала, что ем отрубей больше чем нужно. Потом начала взвешивать отруби, крохмал, СОМ, их начало меньше расходоваться и вес резко пошел вниз.

[Просто Мария]

Приветик всем Дюканочкам.
Я с Вами
a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln79/ves790742_94,6.png"></a><br />

[Murdok]

Так всё-таки, сколько отрубей в граммах нужно в сутки на круизе?)

[Inusichka]

Так всё-таки, сколько отрубей в граммах нужно в сутки на круизе?)

У меня три разных, по форме , столовых ложки, в среднем получилось 1 ст.ложка = 10 грамм отрубей (без горки).

[Murdok]

Inusichka, пасиб, значит буду по 2.5 своих мерных бросать себе в кефир :)

[Львовна]

Так всё-таки, сколько отрубей в граммах нужно в сутки на круизе?)

У меня три разных, по форме , столовых ложки, в среднем получилось 1 ст.ложка = 10 грамм отрубей (без горки).

а, интересно, какой разброс - самая маленькая/самая большая?

[Тишина]

Девчатки, сегодня хапнула в магазине йогурт с жирностью 0.3%. Дома рассмотрела, что там в составе - о ужас! сахар. Низя его, да? С сахаром я воздерживаюсь четко, но йогуртов других не видела. Искать лучше?

[Anamagica]

Девчатки, сегодня хапнула в магазине йогурт с жирностью 0.3%. Дома рассмотрела, что там в составе - о ужас! сахар. Низя его, да? С сахаром я воздерживаюсь четко, но йогуртов других не видела. Искать лучше?

насколько я поняла, уж лучше жирность 1,5%, но сахару - ноль.

[Тишина]

Ага.. угу.. понятно.. печально. Ну и ладно, не было у меня йогурта и не надо