Спасибо, родная! так и сделаю)))

Девочки, у меня такой вопрос - вы кефир обезжиренные какой пьете? Я не смогла найти совсем обезжиренный а я его так люблю... 1,5%-ный кефир нельзя на атаке, кто знает?

Annata, слишком большая жирность

Спасибо, Дуканка, значит придется переходить на молоко 0,5% надеюсь идет как обезжиренное?

Annata, 0,5% отлично подходит!

Спасибо, Дуканочка

Видела на форуме информацию, сколько можно в день молочки и яиц. Но себе не скопировала информацию, а теперь найти не могу.
Напомните, пожалуйста, какой количество молочки и яиц допускается в день)

До 2 желтков в день. И до 800 мл - 1 л молочки в день.

благодарю за ответ

А соевый соус можно??