Девоньки всем привет! А можно пожалуйста фотку тофу?! Спасибо!

вот такой тофу есть а алди.
у меня вопросик. а сколько этого сыра можно???
а то щас на сыр кидаться прям))наесться не могу.

Девоньки, здравствуйте! Я здесь новенькая=) Принимайте)

Подскажите, пожалуйста..Я что то совсем запуталась с отрубями.Сейчас я на чередовании. Нужно в день 2 ст.л. овсянных отрубей? Или пшеничных? Или и тех и тех?..Спасибо!)

Привет! На Чередование обязательно употреблять 2 ст. л. овсянных отрубей в день. Пшеничных отрубей 1 ст.л. по необходимости, если, например сбои в работе кишечника. Можешь принимать и каждый день, на сбросе веса это не скажется.

Спасибо!!!!

Девчонки, подскажите пжл.
Кто-то проверял сыры на наличие крахмала???
У меня застой. Молочки много употребляю. Думаю может в них проблема.

Девочки, всем привет.
Хочу спросить, где вы покупаете ягоды Годжи?

Я немножко не поняла - какие именно сыры? Типа творог или типа сыр? Если сыр - так я еще в Ге сыра ниже 7% не видела, а он, конечно, может тормозить снижение веса. Я на Круизе никакого покупного сыра не употребляла ))



Привет!
Я покупаю в Реформ-Хаусе )

я тоже не встречала еще ниже 7%, только 9-10% можно найти.
Я имела виду обычный творог фришкэзе или Quark)))
я их просто очень много ем. вот и закрался вопрос.
подскажи пжл, где ты ширатаки покупаешь?
покупала в реале раньше, а щас их нет. где еще их поискать?