ДЕвочки прошерстила Фотографии допустимы продуктов, обомлела от мороженного Баскин Робинс (которое диетическое). Его что РЕАЛЬНО МОЖНО? на Круизе?

Девушки, подскажите, пожалуйста. Дюкан пишет можно любую рыбу, но есть ведь жирные сорта! Как с ними можно похудеть? Я вчера ела карпа, приготовленного в сковороде без масла, так он просто плавал в своем жиру, я вчера в 8 вечера его ела, до сих пор сытая! Хотя посмотрела в таблице, в нем всего 5 г жира на 100 г. Если я ем нежирную говядину или курицу или индейку, то я уже через 3-4 часа голодная! Как можно сравнить рыбу и мясо?

Рыбу можно любую. Да и рыбий жир очень полезен.
Я мясо не ем, поэтому худела в основном на красной рыбе. А она очень жирная.

Рыбий жир полезен, но это все же жир.... Оливковое масло тоже очень полезно, но его нельзя, т.к. очень жирное. Поэтому я не понимаю почему жирную рыбу можно? И еще не понимаю как так вышло, что я карпом наелась почти на сутки, учитывая его не очень высокую калорийность?

А теперь быстренько возвращаемся к фотографиям мороженого и внимательненько читаем текст красными буквами. И для кого я там писала?

У рыбки совсем другой жир, ОМЕГА-3, усваивается абсолютно по другому. Он как раз способствует выведению вашего жира из организма
http://ru.wikipedia.org/wiki/%CE%EC%E5% ... B%EE%F2%FB

У меня вопрос по кукурузному крахмалу - наткнулась в магазине на муку кукурузную тонкого помола, а где-то вычитала что кукурузный крахмал есть ни что иное как совсем тонко перемолотая мука. Массовая доля жира там 3,2%. Этим можно заменить кукурузный крахмал?

Девочки, вчера решила побродить по "Азбуке вкуса" и счастью моему не было предела Нашла сыр Valio polar 5%
Сыр - это тот продукт без которого я чувствовала себя ущемленной. Не выдержала и прям в машине отковыряла кусочек

Все привет! У меня накопилось несколько вопросов.
1. я сегодня обнаружила, уже вечером, на банке с красной икрой в составе - ростительное масло(( огорчилась! это смертельно?
2. можно в творожок или кефир добавлять корицу и мускатный орех? а то я так молочку не жалуюю, но раз надо так надо! хоть как-то разнообразить ее!
3. можно отруби клетчаткой заменить? я ее по незнанию 2 дня по столовой ложки в день ела(((

1. очень странная икра. откуда там масло?! это конечно плохо, но не смертельно. По статистике этого форума - от масла ещё не было летальных исходов.
2. корицу добавлять можно.
орехи в чистом виде вообще-то нельзя, про мускатный орех в виде приправы не знаю. Скорее всего нет. Этож наверное молотый в порошок орех? или что? какой состав?
3. отруби НЕ ЗАМЕНИМЫ!!!
многие дюканят и без отрубей, поскольку не везде они есть. И дюканят успешно. Но замены овсяным отрубям нет.