Форум о диете Дюкана

Добрый день!
Можно ли мак добавлять в выпечку?

Семена и орехи на диете Дюкана запрещены из-за высокого содержания липидов.
Но мне не единожды попадались рецепты с маком на не официальных сайтах, посвященных этой диете.
Если посыплете печенье или добавите в тесто 1 чайную ложку мака на фазе Круиз или Консолидация, то ничего страшного не случится. Главное - знать меру.

Спасибо!

я испанские форумы в основном читаю, там не встречала использование мака.

как раз вчерась ходила в магазин за очередной порцией вкуснятин))
смотрела на мак..почитала..там жиров мама-дорогая! положила на место((