Форум о диете Дюкана

Девочки, в некоторых рецептах присутствуют пшеничные отруби. Я купила спрессованные, такими " червячками"))), такой единственный вариант продавался в Киеве в супермаркете. Почитала состав: там есть пшеничная мука, что категорически нельзя ( я на Круизе). То есть, я вдень с утра ем 2 ложки овсянных отрубей, соответсвенно пшеничные уже никуда и не под каким предлогом не используются?

Заранее спасибо за ответ!

2 lozhko ovsianih + 1 lozhku psheni4nih (no bez muki)