а сукралозу тоже нельзя? это точно?

у Дюкана в книгах написано, что нельзя любые сахзамы, заканчивающиеся на -оза. Многие, успешно худеющие девочки, потребляют. Поэтому смотрите сами.

Нам такой сироп можно http://pravilaed.ru/siropy/sirop-topina ... monom.html ? С чередования?

Что то как то углеводов многовато. Может я ошибаюсь,посмотрим что скажут знатоки)))

Топинамбур разрешен только на Стабилизации (см. Список разрешенных продуктов).

Добрый день! У меня несколько вопросов по разрешенным продуктам:
1. Можно ли употреблять кокосовое молоко (с чередования), 0% жирности, 20 кКал, но с 1,6 г сахара (не добавочного) на 100 г продукта? Потому что про жирность много где говориться, а вот про сахара пока что ни слова не нашла. А я кофе без молока вот вообще никак =(
2. Можно ли на этапе чередования есть зеленые (!) манго и папайю? Т.к. зелеными они считаются овощами и их в основном едят с солью и перцем.
3. С каково этапа можно употреблять эти продукты: киноа, авокадо, орехи (кешью, миндаль и т. п.)?
4. Можно ли в питьевую воду, йогурты и т.п. добавлять семена чиа на этапе чередования?

Доброго времени! Не нашла информации по кукурузным отрубям. Знающие, подскажите, можно или нет на Чередовании? Благодарю.

Здравствуйте! Можно ли на чередовании пастилу яблочную без сахара и консервантов? Она изготовлена в виде тоненькой пластины )

Фрукты на первых этапах диеты запрещены.