В книге написано, что можно актимель.
А можно ли имунеле 1,2 жирности? смущает наличие в составе сахара и фруктового сока

это зависит от того, насколько строго вы намерены соблюдать правила. вообще-то, получается нельзя. на круизе, в качестве допустимого продукта разрешен 0% йогурт с фруктами в кол-ве 125 г в день. этот как бы с фруктами, но жирность выше.

вопрос больше насчет сахара. йогурт с кусочками фруктов 0% - он может быть с сахаром или должен быть без него?

в идеале должен быть без него, а на деле у нас таких йогуртов днем с огнем не найти - 1 вид, и тот только в крупных городах и не в каждом магазине есть. поэтому народ ест, какой есть и просто старается наблюдать - нет ли застоев и привесов. если они есть, такой йогурт исключают.