http://www.dietadukana.pro/recepty-diet ... ukami.html
Вот что нашла. Кто что об этом думает? Ну на тот случай, хотя бы, когда отруби закончились, а купить не успела.

я думаю, что фигня это, извини. скорее всего на таких отрубях будет много овсяной муки, которую нам нельзя. раньше, когда отруби были дефицитом, девочки брали овсяные хлопья с отрубями типа нордик и просеивали. где-то здесь был описан такой способ.
сейчас дефицита на отруби вроде нет. хранятся они долго, так что надо запасаться и следить за наличием, вовремя пополняя запасы.