Девочки, уже много проездила по нашим супер- пупер маркетам, но к сожалению ничего не нашла. Нет в МЕТРО, ни в Рамсторе, ни в Грине, ни в Магнуме... везде мне только предлагают хлопья, и смотрят на меня как на дуру. Много прочитала тут, что диету можно начинать без отрубей, но все же, рекомендуют их применение каждый день. КРИЧУ ВСЕМ: СОС!!!!! помогите... может есть кто то из Алматы?отзовитесь.
Привет! Я из Астаны, и тут тоже овсяных отрубей нет, мы их по Инету заказываем с iherb.com. Посмотри в Интерфуде, может там есть овсяные отруби. Начинай без них и замени пшеничными на время, из них конечно кашку не сделаешь но с кефирчиком хорошо сочетается. Попробуй наш отечественный Бапол - он мельче и нежнее чем обычная клетчатка.
спасибо огромное. Попробую поискать, а наш продукт это что Клетчатка что ли? я просто такого названия не видела, наверное просто не обращала внимания. Я начала конечно без отрубей. сегодня третий день. Но хочется с ними, раз уж так их советуют на протяжении всей диеты. Спасибо за ответ. Я уж думала что "Казахстан" упустил такую диету)))))
спасибо, сейчас зайду почитаю))) А вот на сайте не могу найти "овсяные отруби" на iherb.com. Как они там называются? я уже пол дня их ищу, перевожу))))))))толи возраст толи мозги закипают))))) спасибо за ранее.
Вчера на базе купила отруби ржаные. Знаю что не заменитель, но! Пообедала ими с молоком 0,01% жирности, правда я молоко еще разбавила водой))))теплой, вчера было холодно. Вкусно, как кириешки! Вечером кушала курочку, и вес вроде идет назад)))) это радует. Асель Если заказываешь отруби, через сколько времени их доставляют? Спасибо.
Обычной почтой посылка идет недели 3-4 (до Астаны). Сейчас у них скидка на услуги DHL, занимает от 2 до 5 дней. Если захочешь воспользоваться, есть код на скидку $5 с первого заказа: YEV128
