Форум о диете Дюкана

Подскажите пожалуйста, можно ли есть слабо соленую сельдь, и сколько в день,если можно????

На ваш риск). Соленое держит воду- утром может испугать привес). А так можно, но не в масле.

Кушайте но не увлекайтесь.Сильно задерживает "выход" воды из организма,я вот например отекаю так как жидкости пью много и соль мешает.

Совет.Разделанную сельдь подержите в воде 3-5 часов.
При желании воду можно менять.Солёность уменьшается практически до нуля.
Приятного аппетита!